Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od prywatnego trenera usłyszałem coś dziwnego : Ektomorfik powinien jeść więcej tłuszczy niż białka, a w zasadzie ograniczyć białko... a z naszego forum wyczytałem : Liczne badania potwierdzają również iż około 50% kalorii w diecie ektomorfika powinno pochodzić z węglowodanów, 30% z białek a 20% z tłuszczy. Do czego się stosować układając dietę [...]
jesli twoim zdaniem badania i schematy stosowane w praktyce medycznej( o potwierdzonej skutecznosci) sa glupotami to chyba normalnie myslacy czlowiek szybko dojdzie do wniosku kto pisze glupoty
[...] jajek nie rozdzielamy jemy całe, sam proch nie może być na pewno, zmień to kiryl4 %-) a z kąd takie info? %-) oczywiście ze można łączyc, poczytaj posty podwieszone i badania akurat przed trenem jak ipo białko i wegle a tłuszcze minimalnie można jedynie dać, albo wogóle 1,5g białka to mało, 2,2g to odpowiednia ilość hahaha teraz to [...]
nie chodzi o picie oliwy z rana tylko do posiłków, 1g starczy, jak nie idzie to za dużo kcal i trzeba z czeegoś odjąć proste, 3g biąłka to przesada poczytaj badania, 2,2-2,5g wystarczy, a zdrowe tłuszcze sa potrzebne organizmowi, lepiej bedzie jak poczytasz posty podwieszone, bo prosisz o rady i pomoc a odzrzucasz wszystko, tam masz napisane [...]
[...] :P Zarost moim zdaniem to sprawa indywidualna, teraz narzekasz a jak będziesz miał 40 lat może ci tak klatka zarosnąć aż zaczniesz praprzodków przypominać. Zrób sobie badania hormonalne 4 podstawowych hormonów w tym Testosteron oraz Testosteron wolny(to 2 różne) i leć do sexuologa. Z ciekawostki dodam ze Testo mam ze sporą przewagą do [...]
Nie do końca zrozumiałem, przerwałeś gdzieś tam w trakcie ale teraz lecisz dalej? W sensie, badania robione już na stałym wspomaganiu? Test na to wskazuje. Postaraj się trzymać estro w widełkach to i prolka nie będzie tak skakać, zapewne nie połówka a cwiatka tabsa wystarczy. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-23 23:02:35
[...] przebrnełem przez to lzej teraz budze sie i żołniez wita mnie na bacznosc ;p daj novedex ale nie przesadzaj z dawką bo u niektorych w duzej dawce wywołuje efekt odwrotny kreatyna do tego i jedziesz nic wiecej nie zrobisz, badania mozesz jedynie zrobic i sprawdzic wyglada tesc i prolaktyna Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-08-16 23:04:33
[...] (jem obecnie) oraz czekolada-kokos. Za równo w mleku jak i wodzie smaki te są niesamowite. Zmieszane w mleku są dosłownie jak shake :) Skład również mają dość dobry, do tego badania wykonywane i wstawiane są na stronę producenta regularnie. POLECAM w 100% :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddb7c4f481354dee91ef611c2f8e8892.jpg [...]
[...] gdzie przy dużych ilościach teścia aromatyzował on w estrogen i ludziom spadało libido a do tego czuli się trochę jak baby. Nie wiem jaki by miało to wpływ na wynik badania. Można było by przy takim badaniu zrobić też badanie na estrogen z ciekawości dla sprawdzenia. W tym wypadku jednak byś to pewnie wyczuł. Jeśli wszystko wzięte pod [...]
Byly prowadzone badania (sorry, ale nie pamietam tytulu artykulu) nad synteza kolagenu. Winstrol wyraznie przyspieszyl owa synteze, natomiast testosteron, po pierwszych tygodniach uzywania, prowadzil do zmian w we wloknach kolagenowych, predysponujac do zerwania miesnia. Czy po dluzszym uzywaniu testosteronu poprawia sie struktura scigien czy nie, [...]
[...] mam za soba 4 cylke, co mniej wiecej 6 miechow, prolo nie mialem z apteki tylko zalatwione, ale wszystko mialem rozpisane przez lekarza, ktory tez zrobil mi jakies dokladne badania na poziom testosteronu itp aby zlagodzic mozliwe skutki uboczne, nie pamietam dokladnie jakie bralem dawki ale wiem ze na wlasne ryzyko prawie dwukrotnie wieksze niz [...]
[...] robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący połączeniem kreatyny, dekstrozy i kwasu alfa-liponowego. Ostatnie badania wykazały, że 50g białka i 50g dekstrozy daje wzrost poziomu insuliny porównywalny z 90g dekstrozy. Jedzenie białka z kreatyną i węglowodanami nie tylko dostarcza [...]
[...] przybij 5000 hcg 2*2500 co 3 dni póxniej w części tren/cypio tez dawaj hcg co ok 5-6 tyg tym samym schematem do hcg na mostku wrzucił bym provi bo mnie na samym hcg libido siadło , siła i stawy się odezwały w tym roku robiłem hcg z provi i było super do trenu dawał bym 0.5 tabsa cabaseru week pilnuj też estradiolu i progesteronu robiąc badania
1-10 prop 1-9 npp (tu po 2 tyg prolaktyna do sprawdzenia i cabaser pod ręką) 4-11 wino pct: badania w 9 tygodniu cyklu estradiol+prolaktyna 2 dni po ostatnim propku 4 x 2500 hcg 2 dni po ostatnim hcg clomid przez 4 tyg + równo z clomem 10mg nolwy, nolwa o 5dni dłużej Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 20:08:45
[...] dziennie ? Nie chodzi o odblok po sterydach, tylko 3 miesięczną próbę pobudzenia hormonów u "zwykłego" człeka. Po dziewięciu dniach i tak muszę się ukłuć w związku z innymi badaniami, zastanawiam się więc czy sprawdzić przy okazji LH FSH i Testosteron. Ten lek ma szybkie działanie czy trzeba czekać kilka tygodni ? Ja podczas odbloku badania [...]
Ze dwa lata latałem na badania, nawet kilka razy w tygodniu, dużo już wiem ale zmęczyło mnie to wszystko, z aptek zniknął pregnyl, zamiast tego jest ovitrele z chomików, nie bardzo mi służy.... Początkowo tez jadłem klostilbegyt i to było chyba najfajniejsze co było, (estradiol rosnie na clomie też ) u mnie 10 w tę czy w tamtę stronę estradiolu [...]
Jeszcze wynik estro po clomidzie, 68.72 pg/ml norma 11.3-43.2. Teraz czekam 4-5 tyg i zrobię badania. Przy okazji wyszedł podwyższony kortyzol, 22 norma do 19.5 i mam zrobić jeszcze ACTH i kortyzol w moczu całodobowym.
[...] Startowałem z poziomu własnego ok. 400-450 ng/dl. Ciągnąłem tak kilka miesięcy, samopoczucie ok. Wydaje mi się jednak, że organizm się przyzwyczaił i chyba czas na ponowne badania i zwiększenie dawki. Jeśli okaże się, że poziomy spadły, to zacznę 25mg (wcześniej to było za dużo). Generalnie polecam samemu dobrać dawkowanie, tak żeby utrzymać [...]
[...] hemoglobiny, bo to tylko jeden z mechanizmów, ale poprzez wzrost reakcji autoimmunologicznych przeciw fosflipidom... Odstawienie pomogło. Hematolog potwierdził..., niestety trzeba było na zakrzep brać leki 9 miesięcy... Sina spuchnięta ręka, kilka miesięcy przerwy od siłowni. Sporo kasy wydanej na leki i badania. Ten sport wymaga wiele odwagi ;)
podoba mi sie to że zawodnicy bedą wyciskali bez koszulek przynajmniej bedą w miare równe szanse dużo ludzi z forum wybiera sie na te zawody ??? Mam jeszcze pare pytanek a mianowicie od której do której jest ważenie, czy trzeba posiedać jakieś badania lekarskie i czy można wystąpić w zwykłych dresowych spodenakch.... Pzodrawiam